Динамичная тренировка в этом виде спорта называется фитнес-трофи. Темп на соревнованиях задала многократная чемпионка России, мира и Европы по спортивной аэробике - Наталья Харламова.
Дисциплина трудная: полчаса без отдыха юные спортсменки учат новые движения, проявляя выносливость, силу и пластичность.
«У девочек очень хороший уровень. В принципе, я очень удивлена», - похвалила подопечных чемпионка мира, Европы и России, тренер детской юношеской школы «Зефир» (Подольск) Наталья Харламова.
Движение, костюмы и музыка — все подчинено стилю. В новом направлении "аэробика группы" наши девушки выступают с программой часы. Красиво, зрелищно, легко, и только спортсменки знают, чего это стоит.
«Ты постоянно в движении, это кажется, что танцы. А ты попробуй три минуты, и нельзя стоять. Должен двигаться, двигаться, еще и зрителя что бы заинтересовать», - говорит о сложностях Яна Пенькова.
Фитнес-аэробика - спорт достаточно молодой, но с каждым годом уровень участников становиться все сильней. Теперь нашим спортсменкам есть, к чему стремиться. В этом году на турнире выступили чемпионы мира.
Лобнинская команда «Чайка» только недавно вернулась из Австрии, где стала сильнейшей в дисциплине «степ — аэробика».
Красота и сила - фитнес-аэробика сочетает несочетаемое. Калейдоскоп из движений и спортивных элементов - это уже не просто спорт, а настоящее шоу.
«Еще и красота, нужно выглядеть очень хорошо. Это нужно и костюмы очень красивые и музыку, нужно следить за модой», - рассказала о тонкостях выступлений президент Федерации фитнес-аэробики Московской области Наталья Назаркина.
Чемпионат Подмосковья закрывает календарь 2016 года. Подольские спортсмены на этих соревнованиях в числе сильнейших с тремя золотыми медалями в «копилке». Теперь начинается пора подготовки к новому сезону. Задача минимум - отобраться на чемпионат России.